मिट्टी के बर्तन का उपयोग करें

हजारों वर्षों से हमारे यहाँ मिट्टी के बर्तनों का उपयोग होता आया है अभी कुछ वर्षों पूर्व तक गाँवों में वैवाहिक कार्यक्रमों में तो मिट्टी के बर्तन ही उपयोग में आते थे। घरों में दाल पकाने, दूध गर्म […]

हम क्यो बीमार पड़ते है !

हम सब जानते हैं कि हमारा शरीर वात-पित्त-कफ (त्रिदोषों) के संतुलन से ही स्वस्थ रहता है। अगर किसी कारण से वात-पित्त-कफ का यह संतुलन बिगड़ता है तो हम बीमार पड़ते हैं और मृत्यु का कारण […]

सैंधा नमक / काला नमक /डेले वाला नमक का ही उपयोग करे !

आयोडीन के नाम पर हम जो नमक खाते हैं उसमें कोर्इ तत्व नहीं होता। आयोडीन और फ्रीफ्लो नमक बनाते समय नमक से सारे तत्व निकाल लिए जाते हैं और उनकी बिक्री अलग से करके बाजार […]

आटा 15 दिन से ज्यादा पुराना न खायें !

15 दिन से अधिक पुराने आटे के पोषक तत्त्व नष्ट हो जाते हैं जिससे केवल हमारा पेट ही भरता है और शरीर को कोई पोषकता नहीं मिलती। गेहूँ का आटा 15 दिन, और बाजरा, ज्वार, जौ […]

खतरनाक है ऐल्युमिनियम के बर्तन

हमारे देश में एल्यूमिनियम के बर्तन 100-150 साल पहले ही आये हैं उससे पहले धातुओं में पीतल, काँसा, चाँदी, फूल आदि के बर्तन ही चला करते थे और बाकी मिटटी के बर्तन चलते थे। अंग्रेजों […]

ठंडा पेय (कोल्ड ड्रिंक्स ) जहर के समान है !

राजीव दीक्षित ठण्डे पेयों (कोल्ड ड्रिंक्स) का PH मान 2.4 से लेकर 3.5 तक होता है जो कि एसिड की परिसीमा में आता है, रासायनिक रुप से हम घरों में जो टॉयलेट क्लीनर उपयोग में […]

पित्ताशय पथरी / गुर्दे की पथरी

प्रात: का भोजन :- 1) जौ की रोटी खाना । 2) मूंग और चौलार्इ की सब्जी, सहजन, अदरक का प्रयोग अधिक करें । 3) कुलत्थी की सब्जी खायें । 4) छाछ पियें । 5) व्रजासन […]